winkelwagen 0

Gebruik etherisch olie bij hoofdpijn !

Etherische olie kunnen naast hun aromatische eigenschappen ook een grote hulp zijn bij het verlichten van hoofdpijn. Zeker bij spanningshoofdpijn.

De etherische olie werkt niet enkel op de lichamelijke klachten, ook het emotionele niveau wordt aangepakt. Door de geur van de olie krijgt men een aangenaam, kalmerend en ontspannend gevoel. Het lichaam neemt de etherische olie snel op waar ze het zenuwstelsel in evenwicht brengt en de spieren ontspannen.

De meest gebruikte etherische oliën bij hoofdpijn zijn: Basilicum, Kamille, Eucalyptus, Jasmijn, Lavendel, Melisse, Pepermunt en Rozemarijn.

De snelste en simpelste manier om etherische olie bij hoofdpijn te gebruiken zijn:

  • 3 dr lavendels en 2 dr pepermunt op een zakdoek. Hou deze onder de neus en adem 3 maal diep in door je neus. Neem een korte pauze en herhaal dit 3 maal.
  • Hou de zakdoek in de buurt zodat je dit af en toe kan herhalen.

 Een andere manier is om een anti-hoofdpijn creme te maken:

  • Ingrediënten zijn: 3 el  shea butter, 1 el bijenwas, 1 el druivenpitolie, amandelolie of kruidenolie, 1/4 tl vitamine E en 1 van de etherische olie combinaties zoals hieronder beschreven: 

          -  Verlichtende lavendel 8 dr. Lavendel etherische olie, 1 dr. Jasmijn etherische                   olie, 1 dr. Kamille etherische olie

          - Oppeppende Pepermunt 6 dr. Pepermunt etherische olie, 2 dr. Rozemarijn                      etherische olie, 1 dr. Eucalyptus etherische olie


oude post nieuwe post


schrijf een bericht

}