winkelwagen 0

Kruidenkussen bij slapeloosheid

Probeer voor u naar de dokter rent voor slaappillen eerst eens een natuurlijke manier om van je slapeloosheid af te geraken. De subtiel geurende kruiden in dit recept hebben een ontspannend effect en bevorderen onze nachtrust.

Benodigdheden:

  • (per kruid) 75g gedroogde lavendel- en kamillebloempjes, heilig basilicum, blaadjes van citroenmelisse
  • langwerpig stuk katoen, lang genoeg om een smal kussen van te maken.

Bereiding

  • meng de kruiden in een schaal en voeg naar keuze een paar druppels lavendel etherische olie aan toe.
  • vouw de stof dubbel en naai de 3 kanten dicht. Stop de kruiden in de zak en naai de opening dicht, zodat er een klein kussentje ontstaat.

Leg het kussentje naast uw gewone kussen om een rustgevende slaap en een helder hoofd te krijgen. Je kan de kruiden ook in een schaaltje bij uw bed zetten.

 


oude post nieuwe post


schrijf een bericht

}