Opvliegers zijn het meest voorkomende symptoom bij de overgang. Saliethee helpt de opvliegers te kalmeren, de sterke samentrekkende eigenschappen van salie verminderen de transpiratiegolven met 50 %.
- 250 ml kokend water
- 2 theelepels gedroogde salie
Giet het kokend water over de salie Dek af en laat 10 min trekken. Gief af. Doe er eventueel een zoetmiddel bij en drink een kop voor het slapengaan of gedurende de dag indien nodig.